Pikir dan Rasa

cogito ergo sum

Archive for June 27th, 2013

Aplikasi keuangan pribadi di Android

leave a comment »

Setelah apps tentang waktu/jadwal/sasaran (link), tentang game edukatif (link), tentang app  untuk kesehatan (link) maka kali ini saya coba untuk menyajikan bagian yang juga esensial bagi kehidupan pengguna telepon genggam pintar, yaitu soal keuangan. Soal pengaturan keuangan sering sama peliknya dengan pengaturan penggunaan waktu. Dengan pilihan aplikasi yang tersedia gratis di Android, semoga “akrobatik bulanan” bisa sedikit dikurangi (dengan asumsi bahwa sebenarnya dengan pengaturan yang baik dana yang tersedia akan cukup).

Sebagian besar aplikasi gratis di handphoneAndroid ini memiliki pilihan mata uang, jadi kita bisa mempergunakan IDR (Rp).

Read the rest of this entry »

Written by sunupradana

June 27, 2013 at 9:37 pm

Aplikasi smartphone untuk memonitor kesehatan

with one comment

Agak bercanda, konon biasanya orang yang sembuh dari sakit serius itu akan “lebih sehat” dari yang belum pernah sakit serius. Walaupun bercanda ada setidaknya sedikit kebenaran di sana, mirip ungkapan “baru kena batunya”. Orang yang sudah berasakan sakit yang cukup menyiksa/membahayakan biasanya akan lebih memperhatikan kesehatan dirinya, lebih dari sebelumnya. Anda akan ingat apa yang anda miliki saat yang anda miliki itu hilang atau hampir hilang.

Mereka yang menjalani pengobatan untuk disorder seperti ADD/ADHD, bipolar, schizophrenia akan memahami bahwa salah satu resiko dari obat-obatan resep dokter adalah efek samping kecenderungan naiknya berat badan. Berat badan yang naik ini bisa memicu reaksi berantai resiko kesehatan yang bisa mengancam dalam jangka panjang. Urusan berat badan yang naik akibat obat ini tidak saja berlaku pada pasien dengan disorder seperti yang telah disebut tapi juga berlaku bagi obat untuk penyakit lain.

Saat ini sudah cukup banyak dijual alat kesehatan yang mampu memberikan data untuk gula darah (blood glucose), kolesterol (cholesterol) dan asam urat (uric acid). Peralatan semacam ini memungkinkan pengguna untuk tracking sebagian indikator kesehatan tubuh mereka. Alat lain yang lebih banyak dipasarkan adalah alat untuk mengetaui tekanan darah , harganya pun biasanya relatif lebih murah untuk beberapa model.

Sebagaimana hal-hal lain yang menjadi data, smartphone memberikan kesempatan bagi penggunanaya untuk mencatat dan memonitor secara tertib banyak indikator kesehatan. Dengan demikian pengguna bisa lebih mampu memperhatikan kesehatan tubuhnya secara kontinyu.

Berikut adalah beberapa app gratis yang menurut saya cukup bagus:

Read the rest of this entry »

Written by sunupradana

June 27, 2013 at 4:41 pm

Games untuk melatih memori dan konsentrasi

with 3 comments

Pada artikel sebelum ini saya menuliskan sejumlah app yang saya pakai untuk membantu mengingat jadwal aktivitas dan berfokus (termasuk tracking), bagus terutama bagi penderita ADD/ADHD. Kali ini saya coba mengumpulkan sejumlah game yang bagus untuk membantu minimal melatih daya konsentrasi dan pemusatan perhatian. Game-game ini sebenarnya juga bagus untuk melatih meredam gejolak impulsive (berlatih kalem dan tabah menahan desakan hati), melatih kreatifitas dan beberapa melatih kemampuan untuk memecahkan masalah (problem solving).

Pertanyaan paling sering diajukan adalah apakah bermain game di telepon atau perangkat elektronik lainnya itu produktif? Menurut saya memang kecuali seseorang adalah pemain game profesional (bayaran) atau semacam beta tester, memang kesannya bermain game itu (sesingkat apapun) adalah pemborosan waktu. Dalam pandangan tradisional, dengan bermain game secara amatir tidak akan (dalam situasi normal) membuat anda tiba-tiba rutin mendapatkan nasi+ayam bakar di depan anda. Juga anda tidak akan mendapatkan semua pekerjaan rumah selalu tiba-tiba selesai setelah anda juga selesai bermain. Dari cara pandang itu, bermain game memang tidak produktif, tidak menghasilkan sesuatu yang nyata. Bahasa di kampung saya, tidak jadi beras.

Read the rest of this entry »

Written by sunupradana

June 27, 2013 at 3:00 pm

Aplikasi Android untuk ADHD [ver Juni 2013]

with 2 comments

Konsentrasi (memusatkan perhatian, memfokuskan perhatian) dan mengingat adalah dua kemampuan yang paling diidamkan oleh mereka yang memiliki ADD/ADHD. Menurut beberapa sumber, bagi orang dewasa jejak heperaktif biasanya sudah tidak menonjol tetapi gampang hilang konsentrasi dan gampang lupa menjadi gangguan utama.

Setelah beberapa waktu menggunakan berbagai aplikasi Android gratis, ada beberapa yang menurut saya pribadi berfungsi baik sebagai sarana bantuan.

 

Timer/Planner/Scheduler/Tracker

 

+ Life Reminders

Ini aplikasi pengingat gratis yang paling fleksibel menurut saya. Dengan aplikasi ini saya bisa mengeset (mengatur) pengingat dengan jangkah menit (max 60 menit) atau berdasarkan tanggal tertentu dan jam tertentu. Pengaturan pengulangan (repeat) dapat diatur tiap jam, tiap hari, tiap minggu, tiap bulan dan perulangan berdasarkan tahun.  Khusus untuk perulangan tiap minggu, fasilitas pemilihan hari-hari tertentu hanya bisa dipergunakan bagi pengguna yang memberikan donasi. Hal yang sama juga untuk pengingat dengan email, anda harus memberi donasi sebelumnya. Untuk fasilitas lainnya, bisa dipergunakan secara gratis.

Tampilan muka

Pembuatan item pengingat.

Alert.

Pengingat untuk melakukan telepon.

Google Play link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.payneservices.LifeReminders

 

+ List Master

Aplikasi ini saya pergunakan untuk hal-hal yang bersifat fleksibel dalam hal waktu atau sebagai awal penyusunan aktivitas. Filosofi aplikasi ini adalah dipergunakan sebagai semacam check list apakah aktivitas yang sudah direncanakan sudah dilakukan atau belum, sesederhana itu.

Lists.

Hirarki pada notes.

Contoh list milik saya.

Sublist.

Notes dengan subnotes yang tidak ditampilkan. Contoh note dengan due date.

Tampilan subnotes.

Google Play link:  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cjb.listmaster

 

+ Timers4Me

Ini aplikasi timer yang bagus dan mudah dipergunakan, sebenarnya terdiri dari timer dan stopwatch. Fasilitas timer pada app ini paling cocok dipergunakan untuk menghitung mundur aktivitas yang tidak begitu penting untuk diingat detailnya (logged). Misalnya waktu memasak air, mencuci, waktu menonton, waktu istirahat, waktu jeda. Bagi saya sendiri yang saya perhatikan tentu saja adalah waktu preset, sedangkan nama kegiatan saya abaikan. Misalnya, kalau seperti gambar di bawah ini saya bisa menggunakan preset work untuk mengingatkan saya jatah waktunya menulis artikel sudah habis.

Contoh pre-set timer.

Fungsi alarm.

Stopwatch.

Fleksible dengan custom timer.

Timer alert.

Google Play link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.luckyxmobile.timers4me

 

+ MyChain

Aplikasi ini penting untuk melatih dan menjaga kontinuitas dan konsistensi aktivitas yang memang perlu dilakukan secara rutin. Berikut kutipan dari Google Play:

Don’t break the chain! MyChain helps you reach your goals day by day. This technique worked out fine for Jerry Seinfeld and it will for you too. The philosophy is simple: Small steps every day brings you closer to your goals. MyChain motivates you to stay on track and to not give in to casual weaknesses. But if you do have a reason, MyChain’s “good excuse” feature comes to your rescue.

Aktivitas.

Mudah melihat apakah pengguna bisa menjaga konsistensi dengan tampilan kalender.

Widgets.

Google Play link: https://play.google.com/store/apps/details?id=se.lixi.mychain

 

+ GoalTracker

Mereka yang biasa menggunakan berbagai aplikasi manajemen proyek akan terbiasa dengan aplikasi sederhana ini. App ini mempunyai keunggulan untuk kegiatan yang cukup panjang rentang waktunya atau kegiatan yang memiliki tahapan-tahapan. Karena dengan app ini kita bisa melihat kemajuan (progress) dari kegiatan.

Contoh items (sasaran/aktivitas).

Progress tracking.

Pembuatan sasaran (goal) baru.

Kategori.

Google Play link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.galaxy.app.goaltracker

 

+ Life Logger

App ini adalah software pencatat penggunaan waktu anda, untuk apa saja waktu dalam sehari anda pergunakan. Lebih lanjut;

Peter Drucker recommanded a foundation of time management in his book [The Effective Executive]. It is made up with three steps.
* recording time
* managing time
* consolidating time

Mudah dipergunakan setelah pengaturan awal.

Log.

Report dengan persentasi penggunaan waktu.

Pie chart.

Google Play link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.funanduseful.lifelogger

 

+ Pomodoro

Pomodoro adalah sistem untuk melatih konsentrasi dan kemampuan untuk fokus dalam mengerjakan sesuatu. Misalnya app dengan sistem ini bagus untuk membaca dan belajar.

Start page.

Google Play link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fsp.pomodoro_master

 

+ SinsI

Multi-tasking memang sebaiknya dihindari, karena konon manusia sesungguhnya tidak lahir dengan kemampuan untuk itu. Yang sebenarnya terjadi adalah time-slicing, memecah-mecah perhatian untuk tiap bagian kecil aktivitas. Tapi ada kalanya mengerjakan beberapa hal dalam satu rentang yang sama itu tidak bisa dihindari.

SinsI is a task timer that keeps up with multiple ongoing tasks. You can create numerous different tasks, and start and stop each one independently and add reminder notes to both tasks and timestamps. I created it to keep up with how often i did things; time my workouts, keep track of my work for clients, meeting times, etc.

Tap (ketuk) untuk mengaktifkan stopwatch.

Task.

Google Play link:  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spargonaut.android.SinsI

 

+ Interval Timer AD

Timer ini paling bagus untuk berlatih gerak fisik, dengan pengaturan untuk masing-masing tahapan kegiatan.

Atur masing-masing tahapan lalu tekan GO!

Google Play link: https://play.google.com/store/apps/details?id=sk.halmi.itimerad

 

Sumber gambar: Google Play & Google Picasa web

Written by sunupradana

June 27, 2013 at 2:45 am

Posted in Gadgets

Tagged with , , , , , , ,